投稿者「友里田畑」のアーカイブ

浄水器のお手入れ方法

浄水器 お手入れ 掃除

浄水器のお手入れ方法

こんにちは!「キッチン取付け隊」です☆

 

今回は浄水器一体型水栓をお掃除してみました。

浄水器は美味しいお水を手軽に飲むことができて便利ですよね☆

でも、浄水器の中が汚れていたり、カビが生えていたりすると、体にも悪影響です。

恥ずかしながら私は取り付けて約2年間、浄水器の内部のお掃除をした事がありませんでした。

改めて取扱説明書を見ながらお掃除しました。(タカギ)

 

用意するもの

新しい歯ブラシ

乾いた布巾

綿棒

コインまたはスプーン

プラスチックのヘラ

アルコールテッシュ

 

お掃除手順

①浄水器部を取り外す。

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くるくる回すと簡単に取る事ができました。白い汚れが・・・

これはミネラルが固まったものです。

 

 

②コインまたはスプーンで吐水部を外す。

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③歯ブラシで磨き、水で流す。

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それでも取れなければプラスチックのヘラで削る。その後アルコールテッシュで拭いてください。

 

 

④もとに戻す。(順番を間違わないように)

 

 

⑤カートリッジが入っている部分も歯ブラシで磨き、水洗い。

ここも意外に汚れていました。

 

 

⑥ホースを伸ばし、歯ブラシで磨き、乾いた布巾で拭く。

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きちんと乾拭きすることが大事です。(水かけNG)

 

 

⑦取っ手部分、根本部分を水拭きと乾拭きをする。

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細かい部分は綿棒を使うと綺麗に汚れが取れます。よく、重曹やクエン酸を使って水垢を落とされる方がいらっしゃいますが、浄水器にはNGです。表面を変形させてしまう可能性があります。(水かけもNG)

 

 

~完了~

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取扱説明書を見ながらすると大体30分くらいかかりましたが、流れを覚えると15分くらいでできそうです。

 

ここがポイント

1.基本は水拭き乾拭き

2.重曹やクエン酸、クレンザーは使用NG

3.古い歯ブラシは使用NG(雑菌がついてしまうため)

4.手が届きにくい所はストッキングが便利

5.浄水器本体部分にに水をかけたり、水の中につけるのは絶対NG

 

 

さいごに

いかがでしたでしょうか?

お掃除してみると意外に汚れていて驚きました。

ピカピカになると気分も良くなりますよね。

浄水器をお手入れして、美味しくて綺麗なお水を飲みましょう。

是非参考にしてみてください。

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

 

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    キッチンリフォームで失敗しないために

    キッチンリフォーム ポイント

    キッチンリフォームで失敗しないために

    こんにちは!「キッチン取付け隊」です☆

     

    キッチンは生活にかかせない場所なので、
    リフォームの際は失敗したくないですよね。
    今回はキッチンのリフォームをお考え中の方に
    こだわるべきポイントをご紹介いたします。

     

     

    こだわるべきポイント

    こだわり1  収納力

    一番こだわられる方が多いです。
    収納が少ないと、どうしても食器等を目がつく場所に置いてしまいます。
    せっかくおしゃれなキッチンになっても見た目がスッキリしないと残念ですよね。
    例えば、食器のことばかりを考えていて、ごみ箱を置くスペースを考えていなかった等もよく耳にします。

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    こだわり2  掃除のしやすさ

    水や油を頻繁に使うキッチンは、お手入れが大変なので、素材選びが大切です。
    掃除を楽にされたい方はガスコンロよりもIHクッキングヒーターを選ばれる事が多いです。
    また、掃除が大変だと思われがちなレンジフードは、製品によって面倒なファンの掃除が不要なものもあります。
    キッチンの面材によっては指紋や水はねが目立つ色があります。
    私は黒色にしましたが、指紋が目立ちます。素材にもよると思いますが…Hクッキングヒーターはとても掃除がしやすいです。
    見た目だけではなく、そのような点もふまえて決めましょう。

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    こだわり3  導線

    コンロと冷蔵庫が遠い等、移動距離が多くなってしまうと手際が悪くなってしまいます。また、冷蔵庫など誰もが使用するようなものは、キッチンの奥ではなく手前に設置するのがおススメです。
    キッチンの幅が狭いと行き来がしづらいので、キッチンとカップボードの距離も重要です。
    通路幅は90㎝~100㎝程が使いやすいという意見が多いですが、
    2人で調理する場合などは100㎝以上あった方がいいでしょう。

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    こだわり4  キッチン高さ

    キッチン高さについてはこちらのコラム>>>
    でご紹介しておりますが、
    国内メーカーのだいたいは80cm 、85cm、90cmが基本です。

    作業しやすい高さの目安の計算式

    【身長÷2+5cm=キッチンの高さの目安】

    キッチン高さが自分の身長に合わなければ、肩が凝ったり、腰が痛くなったりとと体の不調にもつながります。
    毎日使うことの多いキッチンだからこそ、まずは使いやすいキッチン高さを選びましょう。

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    こだわり5  食洗機

    ビルトインタイプの食洗機を付けるか、付けないか。
    付けるとしたらサイズはどうするかも選択が必要です。
    実際私は、浅型スライドオープン食洗機をつけましたが、フライパンや大きいお皿は入らないので手洗いをしています。もし深型タイプだったら一度に洗えたのになと少し後悔する事もあります。
    入る食器の量等についてはこちらでご紹介しています>>>

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    おすすめキッチン

    LIXIL シエラ
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    LIXILのキッチンの中でスタンダードクラスに位置します。
    お手頃価格ですが、使いやすさと上質なデザインを合わせ持ちます。
    オプションで水を流すだけで、勝手に排水口をきれいにしてくれるくるりん排水口
    ファンのお掃除を簡単にするよごれんフード等を選ぶこともできるので、
    ご自身に合わせたキッチンが作れます。

     

     

    パナソニック ラクシーナ
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    パナソニックはスタイリッシュな見た目が特徴のメーカーです。
    ラクシーナも豊富なカラーバリエーションから選ぶことができます。
    家電で有名な企業であるため、コンセントの位置など家電製品が使いやすくなる工夫が施されています。
    キッチンのシンク部分の手元に設置できるコンセントクッキングコンセントを設置することができます。

     

     

    タカラスタンダード エーデル
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    耐久性と機能性が高いホーローが魅力のタカラスタンダード。
    エーデルは低価格帯に位置するホーローシステムキッチンです。
    熱に強く、油汚れもサッと拭き取ることがでます。
    また、ホーローの特性を活かして、マグネットで自由に収納を作ることができます。

     

    さいごに

    いかがでしたでしょうか?
    キッチンリフォームは人生の中でも一大イベントですよね。
    是非、ご案内したこだわりポイントを参考にしてみてください。
    キッチン取付け隊では上記の商品以外にもたくさんのメーカーのキッチンを取り扱っています。
    キッチンリフォームに関するご相談もお待ちしております。

    キッチン取替え参考プランを見る>>>

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    おうち時間の手軽ごはん 解凍方法・温め方等

    ご飯 パン 解凍 惣菜 温め方

    おうち時間の手軽ごはん 解凍方法・温め方等

    こんにちは!キッチン取付け隊です☆

    おうち時間が増えて料理をする回数も増えましたよね。
    毎日の献立を考えるのはとても大変です。
    そんな時に活躍してくれるのが、冷凍したご飯、パンや
    スーパーのお惣菜です。

    今回は冷凍したご飯、パンの美味しい解凍方法
    スーパーのお惣菜の美味しい温め方、お刺身の鮮度を高める方法についてのコラムです。

     

    冷凍ごはん

    冷凍したご飯は炊きたてのご飯と食感が異なります。
    原因はご飯を冷凍すると、お米の水分が抜けてしまうためです。
    また、そのご飯を解凍する際に温度にムラがあると、固い部分ができてしまいます。
    ではどうすればいいのでしょうか。

     

    ポイント1 電子レンジの解凍モードをつかわない。
    解凍モードではご飯の中まで火が通らず、ムラが出来てしまいます。

     

    ポイント2 2回に分けて加熱する。
    電子レンジは食材の端から温めます。1回で全体を温めようとすると、
    端が温かくなりすぎてしまうことによってムラが出来てしまいます。

     

     

     

    ①耐熱容器に冷凍ご飯をうつし、水を軽くかける。

     

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    ②ラップをかけ、電子レンジへ(600Wで1分ほど)

     

    ③一度取り出し、ご飯をまぜて再度電子レンジへ(600Wで1分ほど)

     

    水分を与えることと加熱のムラをなくすことが美味しいごはんになる秘訣です。

     

    冷凍パン

    パンは賞味期限が短いので冷凍される方も多いですよね。
    冷凍庫から出してそのままトースターに入れられる方もいらっしゃるかと思います。
    ひと手間加えるだけで、冷凍前のパンに元通り!

     

    食パン

    ①10分ほど常温で自然解凍する。

     

    ②パンを少し流水にくぐらす。ご飯,パン解凍,惣菜,温め方,刺身,鮮度,おうち時間,おうちごはん,STAYHOME
    ③アルミホイルでパンを覆う。ご飯,パン解凍,惣菜,温め方,刺身,鮮度,おうち時間,おうちごはん,STAYHOME
    ④予熱しておいたトースターで約3分焼く。ご飯,パン解凍,惣菜,温め方,刺身,鮮度,おうち時間,おうちごはん,STAYHOME

    水分とアルミホイルで加熱のムラをなくしたことがミソです。

     

    クロワッサンやロールパンは高さがあり、冷凍してトースターで温めると表面が焦げてしまいますよね。そんな時は…

    ①パンの表面に霧吹き等で水分を加える。ご飯,パン解凍,惣菜,温め方,刺身,鮮度,おうち時間,おうちごはん,STAYHOME
    ②アルミホイルでパンを覆う。ご飯,パン解凍,惣菜,温め方,刺身,鮮度,おうち時間,おうちごはん,STAYHOME
    ③予熱しておいたトースターで約3分焼く。ご飯,パン解凍,惣菜,温め方,刺身,鮮度,おうち時間,おうちごはん,STAYHOME

    アルミホイルでパンを覆う事で、熱が全体に通りやすくなります。

    スーパーのお惣菜

    からあげ編
    からあげの衣をパリパリにするには100℃以上の高温で水分を蒸発させることがミソです。
    魚焼きグリルがおススメです!

    ①魚焼きグリルにそのままからあげを並べる。

    ②加熱する。(両面焼きグリル)弱火で4分、火を止め予熱で2分半。
    (片面焼きグリル)弱火で4分、ひっくり返して3分、火を止め予熱で2分半。

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    とんかつ編
    キッチンペーパーがミソです。余分な油を吸い取ってくれます。

    ①耐熱皿にキッチンペーパーを2枚ひく。

    ②とんかつをのせラップをかけず電子レンジへ(一枚につき500Wで30秒程)

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    焼き鳥編
    クッキングシートを使おう!蒸し状態にすることができます。

    ①クッキングシートを2枚使い、焼き鳥の上下を包むように置く。

    ②電子レンジへ(一本につき500Wで25秒程)

     

    お刺身編
    スーパーで買ったお刺身ももちっとした食感にすることができます!

    用意するものは

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    料理酒と塩のみです!

     

    ①刺身をボールに入れ、流水でさっと洗う。

    ②キッチンペーパーで余分な水分を取る。

    ③日本酒小さじ1と塩ふたつまみをまぶし、軽く揉む。

    ④キッチンペーパーで余分な水分を取ったらできあがり。

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    さいごに

    いかがでしたでしょうか?
    お料理が大変な時はお惣菜等を買って、
    少しでも家事の負担をなくしましょう。
    今回ご紹介した解凍、温め方法を是非試してみてくださいね。
    美味しいものを食べておうち時間を楽しんで過ごせたらいいですね。

     

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    スライドオープン食洗機の食器セットのコツ

    食洗機 入れ方

    スライドオープン食洗機の食器セットのコツ

    こんにちは!「キッチン取付け隊」です☆

     

    今回は食洗機の食器の入れ方についてのコラムです。

    食洗機を使い始めて間もなくは食器セットに少し時間がかかってしまいますよね。

    コツを掴むと食器セットも簡単にできます。

    是非参考にしてみてください!

     

    スライドオープン食洗機の構造を知ってセットしよう

    食洗機 入れ方 コツ 

    食洗機は、回転するノズルからの噴射水で汚れを落とします。

    乾燥工程では高温の温風を吹き付け、余熱をさらに促進させて乾燥させます。(国内メーカー)

    食洗機 入れ方 コツ 

    赤い丸の部分が噴射口です。

    1、噴射水がよく当たるように汚れた面を内側に向けましょう。

    2、噴射水がよく当たるよう下向きに入れましょう。

    3、たくさん詰め込み過ぎず、重ならないように入れましょう。

     

    食器別入れ方

    まな板

    食洗機 入れ方 コツ食洗機 入れ方 コツ

    まな板は、汚れがひどい面を内側にして、

    横にセットしましょう。

    ×

    食器の上に置かないように。もしはみ出ていると、

    水漏れなどの原因になります。

     

    茶碗やお椀

    食洗機 入れ方 コツ食洗機 入れ方 コツ

    噴射口に向けて、

    斜め下向きに置きましょう。

    ×

    完全に上向きや下向きにすると、汚れも落ちにくく

    底や食器内部に水が溜まってしまいます。

     

    お箸

    食洗機 入れ方 コツ食洗機 入れ方 コツ

    汚れた部分に一番よく当たるように、

    箸立てに下向きに入れましょう。

    ×

    かごの底からはみ出さないように、

    注意してください。

     

    お鍋

    食洗機 入れ方 コツ食洗機 入れ方 コツ

    お鍋は最後に上から

    かぶせるように置きましょう。

    ×

    棚の下に、最初に大きな鍋を置くと

    他の食器が綺麗に洗えません。

     

    実際に入れてみます

    食洗機 入れ方 コツ

    食洗器専用の洗剤は食器を置いてからだと入れづらいので、

    一番最初に入れておくのがおすすめです。

    庫内が2段に分かれている場合には、上段にボウルや鍋を入れるのが効率的です。

    ですが、浅型食洗機だと上段に置く事は難しいです。

    食洗機 入れ方 コツ

    私はこのように小さい調理器具やコップを並べています。

    毎日使っているとだいたい入れる場所が固まってきます。

     

    上カゴが動くタイプがおすすめ

    食洗機 入れ方 コツ

    パナソニックの機種の中にはムービングラックという

    上カゴが動くタイプがあります。

    上カゴを動かして自由に食器をセットできたり

    フライパン等を上カゴの上にセットすることが簡単にできます。

    食洗機 入れ方 コツ

    また、上カゴをはね上げると大きめの調理器具もセットできたり、

    下カゴに設置した食器を簡単に出し入れできます。

    食洗機 入れ方 コツ

     

    さいごに

    いかがでしたでしょうか?

    食洗機の機種によって入れ方は少し異なりますが、基本の入れ方はどれも同じです。

    正しい入れ方で、食洗機の洗浄力を存分に発揮しましょう。

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    食洗機で洗えるフライパン

    食洗機 フライパン

    食洗機で洗えるフライパン

    こんにちは!「キッチン取付け隊」です☆

     

    今回はフライパンを食洗機で洗う際の注意点や

    洗えるフライパンや洗えないフライパンについてのコラムです。

    フライパンは毎日使う事が多いですよね。

    長持ちさせるためにも是非参考にしてみてください!

     

    食洗機で洗えるフライパン・洗えないフライパン

    ご家庭で使われているフライパンには下記のような種類があります。

    その中で食洗機でも洗えるフライパンと洗えないフライパンに分けてみました。

     

    食洗機NG食洗機OK
    • 鉄のフライパン
    • テフロン加工フライパン
    • フッ素加工フライパン
    • セラミックフライパン
    • ステンレスフライパン

     

    鉄のフライパンは食洗機で洗うと、錆びたり、焦げついたりしてしまいます。

     

    テフロン加工やフッ素加工のフライパンは、食洗機で洗うとコーティングがはがれてしまい、焦げ付くようになってしまいます。

     

    その中でも公式ホームページで食洗機OKと謳っているフライパンは

    ティファールのインジニオ・ネオというシリーズです。

    食洗機 フライパン ティファール

    インジニオネオは、6層タイプになっているチタン・エクセレンスというグレードのコーティングがあり、ティファールの中でも高い耐久力のある商品です。この耐久力のあるコーティングのおかげで食洗機にも耐えれるのですね。

    また、フライパンの取っ手が取れるので、食卓にもそのまま出すことができたり、食洗機にも入れやすいといったメリットがあります。

    食洗機 フライパン ティファール

     

    セラミックフライパンは、セラミックのコーディングをしていて、熱伝導性が良いです。フッ素樹脂のようにコーティングをしていますが、セラミックは摩擦に強いので、食洗機OKです。

     

    ステンレス製のフライパンは、表面にコーティングをされているものではなく、錆びにくいので、食洗機OKです。

     

    食洗機でフライパンを洗う時の注意点

    洗剤

    中性で漂白剤や研磨剤が入っていないものを選びましょう。

    フライパンが長持ちします。

    ジェルタイプのものに中性が多くなります。

    食洗機 フライパン ティファール

    汚れは取ろう

    油汚れや食材がついたままになってしまうと、汚れが取れにくく、

    一緒に入れた他の食器や調理器具もきれいに洗えません。

    予洗いをしたりキッチンペーパーで拭き取って、軽く汚れを落としましょう。

    食洗機 フライパン ティファール

    置き方

    食洗機は下から水や洗剤を噴射して汚れを落としていきます。

    その噴射が当たるよう他の食器と重ならないように置きましょう。

    先ほどご紹介したティファールの取っ手が取れるタイプのフライパンなら簡単に置くことができるのでおススメです。

    食洗機 フライパン ティファール

     

    さいごに

    いかがでしたでしょうか?

    毎日使うことの多いフライパンも食洗機で洗う事ができると時短、節水にもなりますね。

    次回フライパンを買い替える際には食洗機対応の取っ手が取れるものを選んでみてはいかがでしょうか。

    キッチン取付け隊では食洗機のお取替え工事や新設工事の事例が豊富にございます。

    是非こちらもご覧くださいませ。

     

    食洗機取替え工事を見る>>>

    食洗機新設工事を見る>>>

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    子供のおもちゃを洗おう

    おもちゃ 洗い方

    子供のおもちゃを洗おう

    こんにちは!「キッチン取付け隊」です☆

     

    今回は子供のおもちゃの洗い方についてのコラムです。

    小さいお子様はおもちゃを口に入れたりしますよね。

    今のご時世とても気になってしまいます。

    素材別の洗い方、時短アイテムの食洗機を使って洗う方法をご紹介いたします。

     

    素材別おもちゃの洗い方

    おもちゃ 洗い方 除菌おもちゃ 洗い方 除菌

    プラスチッックのおもちゃ

    1、バケツや洗面器などにぬるま湯と中性洗剤を入れて混ぜ、洗剤を溶かします。洗剤は台所用洗剤でも大丈夫です。

    2、洗剤を溶かしたぬるま湯にプラスチック製おもちゃを入れ、1~2分放置します。

    3、スポンジや歯ブラシで磨きます。メラミンスポンジを使うと、プラスチックの表面に傷がつくことがあります。

    4、汚れが落ちたら、水でよくすすぎます。

    5、タオルの上におもちゃを並べて乾かします。

    ※哺乳瓶洗い用の洗浄液で洗うと、口に入れても安全ですね。

    木のおもちゃ1、布で乾拭きする。

    2、布をお湯で濡らし固く絞ってから拭き取る。

    ※なるべく水を使わずに汚れは乾拭きするのがおすすめです。

    布のおもちゃ1、水で濡らしたタオルを固く絞り、表面の汚れを軽く拭き取る。

    2、天日干しする。

    ※フェルトのおもちゃは、洗うと縮んでしまうため、洗濯機の使用は避けましょう。

    ぬいぐるみ1、バケツや洗面器などにぬるま湯とおしゃれ着用洗剤を入れて混ぜ、洗剤を溶かします。温度は38℃ほどが目安です。

    2、やさしく押し洗いをします。汚れが目立つところは、軽くこすって汚れを落とします。汚れが落ちるまでゆっくり洗いましょう。

    3、ぬいぐるみを軽く絞り、容器にきれいな水をためてすすぎを始めます。水を3回以上替え繰り返します。

    4、その後タオルで包み洗濯機で脱水します。脱水時間は長くても10秒です。手動で止めます。

    5、ぬいぐるみは風通しの良い日陰で乾かすのがコツです。生乾きだと菌が繁殖したりする恐れがあるので完全に乾かしましょう。

    水洗いができないおもちゃは除菌スプレーがおすすめです。汚れを拭いた後、除菌スプレーをおもちゃにかけて、自然乾燥させます。

    成分に不安がある方は、かけたあと乾いたふきん等でふき取りましょう。

    食卓に使える除菌スプレーもありますので是非お試しください。

    おもちゃ 洗い方 除菌

     

    食洗機を使っておもちゃを洗おう

    プラスチック製のおもちゃやシリコン製のおもちゃなら食洗機を使って洗う事もできます!

    歯がためやおままごとの道具等もおすすめです。

    ただ、食洗器はお湯を使うので、耐熱性のあるおもちゃにだけに使えます。

    乾燥の際の熱風により変形してしまうこともあるので、すすぎまで終わったらおもちゃを取り出しましょう。

    お手軽なうえに高温洗浄なので除菌もできます。食洗機によっては、低温洗浄コースがある機種もあります。低温だと除菌効果は落ちますが、耐熱温度が低いものも洗えます。

    小さいおもちゃは蓋つきの容器に入れましょう。

    さいごに

    いかがでしたでしょうか?

    おもちゃは、素材ごとに洗い方が異なります。

    おもちゃを清潔に保って、長く使えたらいいですね。

    おもちゃ 洗い方 除菌

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      便利!100均キッチングッズを使ってみよう

      100均 キッチングッズ

      便利!100均キッチングッズを使ってみよう

      こんにちは!キッチン取付け隊です☆

      今回は、100円ショップに売っているキッチングッズを実際使ってみました!

       

      突然ですがこれはなんでしょうか?

      100円ショップ,キッチングッズ,幼児食,おにぎり,おにぎりメーカー

       

       

       

      実はこれ、お子様にぴったりな小さいおにぎりを作れるキッチングッズなんです!

      小さいおにぎりを手で作ろうと思うと手にくっついたり、

      上手く丸められなかったり、たくさん作るのに時間がかかったりと意外に大変ですよね。

      このアイテムを使うと手軽に楽しく、

      しかも一回に3つもおにぎりを作る事ができます。

      とても簡単にできるので、お子様と一緒に作るのもいいですよ。

       

      早速作ってみよう

      ①まずはスプーンでごはんを入れていきます。

      この時に、おにぎりメーカーを少し水で濡らしておくとひっつかず綺麗にできますよ☆

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      ②蓋をしてフリフリ

      私はだいたい15回くらい振ってます。これなら小さいお子様もできますね。

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      ③お皿にポンッ

      以上です。とても簡単!柔らかすぎず、硬すぎない、ちょうどいいおにぎりの完成です。

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      もちろんこのままでもいいのですが、

      アレンジ方法を紹介します。

       

      ちょっとアレンジ

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      ↑これを使います。

      実はこちらも100円ショップでGetしました☆

       

      まずはのりを挟んでパンチ

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      つまようじで耳~

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      目~鼻~を付けていきます。

      この時につまようじを少し濡らすとやりやすいです。

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      完成☆

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      不器用な私でもできました。

      少し歪んでいますが。。。

      お弁当にもおススメです。

       

      さいごに

      いかがでしたでしょうか。

      なかなかごはんを食べてくれないお子様にも是非一度試してみてくださいね。

      スティホームの中大変かと思いますが、少しでも楽しく過ごせたらいいですね☆

      キッチン取付け隊ではキッチンにまつわるたくさんのアイテムをご用意しております。

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        浄水器の水で白湯を飲もう

        浄水器 白湯

        浄水器の水で白湯を飲もう

         

        こんにちは!「キッチン取付け隊」です☆

         

        今回は体に良いとされている白湯についてのコラムです。

        白湯とはお水を沸かしただけのただのお湯の事です。

        ただ、水を沸騰させ、そのまま15分から20分更にぐつぐつさせてから

        人肌になるまで冷まさなければなりません。

        少し面倒ですよね。

        浄水器があればとても手軽に白湯を生活に取り入れることができます。

        私も浄水器に変えてから白湯を飲み始めました。

        浄水器での白湯の作り方、効果、白湯のアレンジを紹介していきます。

        是非参考にしてみてください!

         

        白湯の効果

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        効果1 便秘解消

        白湯を飲むと体が内臓から温められ、腸の動きが活発になります。また、水分不足を解消できますので、便秘解消に効果があります。朝一に飲むとより一層効果がありますよ。

         

        効果2 ダイエット効果

        内蔵を温めることによって基礎代謝があがり、脂肪を燃焼しやすくしてくれます。

        血流がアップすることによって、体内の余分な水分を排出するので、浮腫み防止にも効果があります。

        食事前に飲むことで、過度な食欲を抑えることができますよ。

         

        効果3 美肌効果

        体内の老廃物を排出することで腸が綺麗になり、美肌効果も期待できます。

         

        効果4 冷え性の改善

        冷たいものの取りすぎなどで胃腸が冷えている時等、白湯を飲むことで内蔵から体を温める事ができます。

        代謝と血流もアップします。

         

        浄水器での白湯の作り方

        1、浄水器から水をケトルへ

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        2、ボタンをピッ

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        3、注いでだいたい50℃程度に冷ます

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        以上です。

        冷ましている間に家事をしていると

        本当に手間なく白湯を飲むことができます。

        もっと簡単なのが、電子レンジです。

        浄水器の水を1分半ほど温めるだけ。

        ※水道水には残留水素やトリハロメタンといった物質が残っているため向きません。

        白湯のアレンジ

        白湯+レモン汁

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        レモンのビタミンCやクエン酸も補えます。

        さっぱりとして飲みやすいですよ。

         

        白湯+はちみつ

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        はちみつのビタミン、ミネラル、腸内細菌のエサになるオリゴ糖も補えます。

        甘みが増して美味しく飲むことができます。

         

        白湯+梅干し

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        梅干しには白湯の効果と同じ、整腸作用があり、デトックスにさらに効果的。

        また、風邪予防、疲労回復にも◎

        梅干しはそのままでもいいですが、フライパンで焼くと更に効果があります。

         

         

        さいごに

        どうでしたでしょうか。

        キッチン取付け隊ではたくさんの種類の浄水器を取り扱っています。

        浄水器を新設されたい方、

        浄水器を取り替えされたい方、

        今の水栓を浄水器付きの水栓に取り替えされたい方、

        是非一度キッチン取付け隊にお問合せくださいませ。

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        寒い季節だけでなく、これからの季節エアコンによって体が冷えてしまいますよね。

        白湯を飲むことを毎日の習慣にして、

        体の中から健康になりましょう。

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